กีฬาไอคิโด

กีฬาไอคิโด เป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่จัดเป็นวิชาป้องกันตัวศูนย์รวมเอาอีกทั้งปรัชญา


แล้วก็ความเชื่อถือทางศาสนาเข้าด้วยกัน โดยผู้พัฒนามีเป้าหมายเป็นอยากได้ฝึกหัดไว้เป็นวิชาป้องกันตัวแล้วก็คุ้มครองปกป้องไม่ให้ผู้ต่อสู้ได้รับบาดเจ็บ โดยไม่เหมือนกันของวิชาป้องกันตัวประเภทนี้เป็น การเข้าขวางอย่างเร็ว ซึ่งการฝึกหัดนี้ต้องฝึกฝนทั้งกายและใจ ซึ่งนี้เป็นกีฬาที่ออกจะเหมาะสมกับคนที่อยากฝึกฝนเพื่อให้มีสมาธิรวมทั้งผู้หญิงที่ปรารถนาเรียนวิชาป้องกันตัวที่ไม่ต้องมีการปะทะที่ร้ายแรงมากเกินความจำเป็น ซึ่งกีฬาไอคิโดนี้เป็นประโยชน์อย่างไรบ้าง มีดังนี้

  1. ไอกิโดเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกฝนการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างมีระบบระเบียบและก็เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนระบบเลือดแล้วก็กระตุ้นลักษณะการทำงานของระบบกล้าม
  2. ช่วยทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น เนื่องด้วยไอกิโด้มีท่าสำหรับเพื่อการฝึกหัดที่มากมายแล้วก็หลายท่าควรจะมีการบิดตัว ด้วยเหตุดังกล่าวก็เลยเป็นการยืดหยุ่นกล้ามเพื่อลดการบาดเจ็บด้วย แม้ร่างกายมีการเคลื่อนที่ไม่ปกติ
  3. ไอกิโด้ช่วยฝึกฝนการเคลื่อนไหวของร่างกายในทุกๆส่วน ฝึกหัดการรอคอยงรับแรกปะทะ และก็การหลับหลีกการเผชิญหน้า ทำให้คนที่ฝึกฝนไอกิโด้มีการขยับเขยื้อนร่างกานที่กระปรี้กระเปร่าว่อง
  4. ผู้กระทำการฝึกฝนไอกิโดอย่างบ่อยๆจะมีบุคลิคที่ดี มีรูปร่างที่เป็นสง่า โดยยิ่งไปกว่านั้นกับคนที่ชราถ้าฝึกหัดเสมอๆจะช่วยลดอาการข้างหลังค่อมได้
  5. ไอกิโดเป็นวิชาป้องกันตัวด้วยเหตุนี้ก็เลยเหมาะกับหญิงในขณะนี้สำหรับเพื่อการเรียนไว้เพื่อปกป้องตนเอง เนื่องด้วยปัจจุบันนี้ข่าวสารประเด็นการฆ่าข่มฝาดก็ยังมีให้มองเห็นอย่างมากมาย
  6. มีประโยชน์มากมายในคนชราอีกเช่นเดียวกัน แม้เกิดอุบัติเหตุ ได้แก่ การลื่นล้ม หรือหกล้ม การฝึกหัดไอกิโดเสมอๆจะช่วยฝึกหัดให้กล้ามรองรับแรงชนได้มากขึ้นแล้วก็ช่วยลดการบาดเจ็บได้
  7. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่สอนให้เชื่อถือในตัวเองรวมทั้งสอนให้มีวินัยรวมทั้งตรงเวลา เพื่อเป็นการปรับปรุงตัวเองให้สามารถรับผิดชอบตัวเองได้
  8. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวก็เลยย้ำการปกป้องตนเองเป็นหลักและก็รุกผู้ต่อสู้เพียงแค่ในยามที่จำเป็นต้องเพียงแค่นั้น โดยเหตุนั้นก็เลยเป็นการฝึกฝนการตัดสินใจแล้วก็การคาดคะเนเหตุการณ์ต่างๆถ้าพบเรื่องเลียนแบบในชีวิตจริง

ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่มีความพลิ้วไหวแอบแฝงความน่าเคารพ การปกป้องคุ้มครองตัวอย่างงี้จะมีผลให้ผู้ต่อสู้ไร้ทางสู้อย่างไม่ทันตั้งตัวได้ แม้วิชาป้องกันตัวแบบไอกิโดบางท่าบางทีอาจมองร้ายแรงไปบ้างแม้กระนั้นปรมาจารย์ที่ไอคิโดท่านหนึ่งกลับกล่วงไว้เสมอว่า “หัวใจของไอคิโดนั้นเป็นความรัก”

Author: Kathryn Ford